Les muscles pour l’autoformation

Les muscles du quadrant supérieur - Membre supérieur, tête et torse

  1. M. petit rond (SIM, SSA, TM)
  2. M. subclavière (SSA, TM)
  3. M. dentelé postéro-supérieur (SSA, TM)
  4. Ms. intercosteaux (SSA, TM)
  5. M. dentelé postéro-inférieur (SSA, TM)
  6. M. biceps brachial (SIM, SSA, TM)
  7. M. long palmaire (SIM, SSA, TM)
  8. M. fléchisseur ulnaire du carpe (SSA, TM)
  9. M. fléchisseur superficiel des doigts (SIM, SSA, TM)
  10. M. fléchisseur profond des doigts (SSA, TM)
  11. M. long extenseur du pouce (SIM, SSA, TM)
  12. M. court extenseur du pouce (SIM, SSA, TM)
  13. M. extenseur de l’index (SIM, SSA, TM)
  14. M. long fléchisseur du pouce (SSA, TM)
  15. M. carré pronateur (SSA, TM)
  16. M. court fléchisseur du pouce (SIM, SSA, TM)
  17. M. opposant du pouce (SIM, SSA, TM)
  18. Ms. lombricaux de la main (SIM, SSA, TM)
  19. M. opposant du petit doigt (SIM, SSA, TM)
  20. M. court fléchisseur du petit doigt (SIM, SSA, TM)
  21. M. abducteur du petit doigt (SIM, SSA, TM)
  22. M. digastrique (SSA, TM)

Les muscles du quadrant inférieur - Membre inférieur et bassin

  1. M. grand fessier (SIM, SSA, TM)
  2. M. obturateur interne (SSA, TM)
  3. M. obturateur externe (SSA, TM)
  4. Ms. jumeaux supérieur et inférieur (SSA, TM)
  5. M. carré fémoral (SSA, TM)
  6. M. gracile (SIM, SSA, TM)
  7. M. vaste intermédiaire (SIM, SSA, TM)
  8. M. semi-membraneux (SIM, SSA, TM)
  9. M. semi-tendineux (SIM, SSA, TM)
  10. M. plantaire (SSA, TM)
  11. M. long fléchisseur des orteils (SIM, SSA, TM)
  12. M. long extenseur des orteils (SIM, SSA, TM)
  13. M. long extenseur de l’hallux (SSA, TM)
  14. M. court fléchisseur des orteils (SIM, SSA, TM)
  15. M. court fléchisseur de l’hallux (SIM, SSA, TM)
  16. M. adducteur de l’hallux (SIM, SSA, TM)
  17. Ms. lombricaux du pieds (SIM, SSA, TM)
  18. M. court fléchisseur du petit orteil (SIM, SSA, TM)
  19. M. abducteur du petit orteil (SIM, SSA, TM)
  20. M. court extenseur de l’hallux (SIM, SSA, TM)
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